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  1. 歯のケアの習慣 第6話 (最終話)

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歯のケアの習慣 第6話 (最終話)

おはようございます、「歯のケアの習慣化」ものお話も最終回でございます。

患者様は歯のケアを、

「小さなことからコツコツと」

「フロスならフロスと、まずは一つに絞って続けましょう」

「歯磨き・フロス・歯間ブラシ・洗口液の目的を明確に理解する」

を意識すれば習慣化に近づくというお話をさせていただきました。もう一つ意識していただきたいのが、

「メリットをイメージする」なんです。

これもシンプルで、「歯磨きしたら気持ちいい」「歯間ブラシとかフロスを使うと歯の間がスッキリする」と考えながら行うんです。

そうすると「歯磨きしていないと口の中が気持ち悪い・・・」「フロスしないと歯の間に違和感がある」と自然に行うようになります。

いかがです?シンプルでわかりやすいでしょう?難しく考えなくていいんです。

では、もう一度まとめると、歯のケアを習慣化するコツは・・・

「小さなことからコツコツと」

「フロスならフロスと、まずは一つに絞って続けましょう」

「歯磨き・フロス・歯間ブラシ・洗口液の目的を明確に理解する」

「メリットをイメージする」

 

みなさん、焦らず少しずつ習慣化していきましょう。また、当院の歯科衛生士もこの4つをキーワードに指導やメンテナンスを行っておりますので、ご相談くださいませ🦷

 

 

 

 

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